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No te tomes el ejercicio a broma: sigue moviéndote con Reserve

Jun 17, 2018

No hay nada como ver el sol bañando un campo de golf con el césped recién cortado, el olor a las pelotas de tenis recién estrenadas o la sensación de frescor que recorre tu cuerpo cuando te das el primer capuzón en una piscina. El deporte o cualquier tipo de actividad cinética –como el golf, las clases de bailes de salón, el nado libre o un largo paseo después de cenar– pueden aportar un alto grado satisfacción, una sensación general de bienestar, con la misma facilidad que te pueden fortalecer.
El deporte y la actividad física te ayudan a recuperar algo de juventud, y mantenerte activo con tus amigos hace que se cultiven relaciones enriquecedoras al mismo tiempo que ganas vitalidad. Con Jeunesse, Reservas tu vitalidad.
Cuando te levantas con Reserve, le estás dando a tu corazón Resveratrol, le estás aportando salud sin sabores artificiales, colorantes o edulcorantes, y tu día tiene un mejor inicio. Estás más preparado para destrozar esa pelota amarilla llena de vida, nadar una vuelta más o enviar esa esfera blanca con hoyuelos deslizándose con la curva perfecta en lugar de que vaya a parar al nido del roble que está al lado del banco de arena.

Ralentizar no es lo mismo que parar.

A medida que envejecemos, el deterioro ocurre más rápido de lo que nuestro sistema puede repararse. La fuerza muscular va disminuyendo cada día, y las mujeres comienzan a perder masa muscular antes que los hombres. La amplitud de movimiento disminuye también a la larga, junto con la elasticidad de todo lo que funciona en colaboración con los músculos: articulaciones, ligamentos y tendones.

El ejercicio moderado puede disminuir esa progresión y ayudar a reducir la pérdida de tejido muscular. A su vez, puede ayudar a aliviar el dolor producido por la artrosis, y mejorar el equilibrio y los problemas de salud respiratorios. Cuando se practica ejercicio, normalmente, luego te sientes con hambre, y se intentan buscar opciones saludables para recargar energías. El consumo de nutrientes y superalimentos, como los arándanos azules, cerezas negras, bayas de açaí, uvas y granadas de Reserve, refuerza nuestro bienestar general.

Reserve es fácil de llevar en nuestro día a día. El cómodo sobre individual es un viajero experimentado. Ponlo al lado de tu cafetera o échalo en tu bolsa del gym o golf. Está listo cuando y donde estés. Pisa con fuerza cuando salgas a andar para quemar toda esa energía, y disfruta de la noche resultante en la que descansarás estupendamente. Levántate y hazlo de nuevo. Cuanto más se haga, menos lento se va.

Está en tus manos.

El deporte y el ejercicio hace mucho más que cuando se trabaja la musculatura. Las investigaciones demuestran que el ejercicio libera endorfinas y disuade a que la depresión se instale. Disfruta de realizar una actividad en un entorno social –oye, quizá tu swing de golf o tu revés son buenos para echar unas risas, al menos entre colegas–, mejor que quedarte haciendo zapping en la caja tonta.

Cada ser humano envejece a un ritmo diferente, pero podemos escribir nuestra propia historia sobre lo rápido o lo bien que envejecemos. Y ¿por qué no hacerlo? Un estilo de vida sedentario ayuda al declive de nuestro sistema interno. ¡Levántate, hazte con tu Reserve y revierte eso! El ejercicio es la mejor manera de erradicar el posible capítulo de tu vida en el que pasas todo el día enfrente de la tele.